首段简答
一般来说，长期吸烟的话，大概几年内肺就会逐渐变黑，比如持续吸烟10年左右，肺部就会明显出现色素沉积，变得不再像健康时那样洁白。
吸烟导致肺变黑的过程差异
个体差异影响： 每个人的身体代谢和对吸烟的反应不同。比如，本身肺部自我清洁能力较弱的人，可能在较短时间内肺就会有明显变化；而一些经常运动、身体素质较好、肺部纤毛运动较活跃的人，相对来说肺变黑的进程可能会慢一些，但长期吸烟的话最终都会受到影响。吸烟频率和量的影响： 如果每天吸烟量很大，比如一天一包以上，那么肺变黑的速度会加快。像每天吸烟20支以上，持续5 - 8年，肺部就会出现较明显的变黑迹象；而吸烟量较少，每天10支以内的人，可能需要10 - 15年才会让肺有比较明显的变黑表现。
肺变黑带来的健康隐患
呼吸功能下降： 肺变黑后，肺部的气体交换功能会受到影响。患者会逐渐出现咳嗽、咳痰的症状，而且活动后容易气喘。比如原本爬几层楼梯不费劲，肺变黑后可能爬一层楼就感觉气喘吁吁。增加患病风险： 肺变黑会使肺部更容易受到细菌、病毒的侵袭，从而增加患肺炎的风险。同时，还会大大提高患慢性阻塞性肺疾病（COPD）的几率，患者会出现进行性加重的呼吸困难等症状。而且长期肺变黑还会让肺癌的发病风险大幅上升，因为肺部长期受到烟草烟雾中有害物质的刺激，细胞容易发生癌变。
尝试戒烟对肺的影响
短期改善： 戒烟后，肺部的纤毛会逐渐恢复运动功能，开始清除肺部的有害物质和黏液。一般戒烟1 - 3个月后，咳嗽、咳痰的症状可能会有所减轻，呼吸也会感觉比吸烟时顺畅一些。长期修复： 如果坚持戒烟1年以上，肺部的自我清洁能力会明显增强，肺内的一些黑色沉积也会逐渐减少。研究表明，戒烟10年以上的人，患肺癌的风险会比持续吸烟的人降低一半左右，肺部的健康状况会朝着好的方向逐步恢复。