肩太宽的处理方法包括：若因肩部软组织过厚致肩宽，可通过调整饮食结构并配合适当有氧锻炼来调整，如减少高脂肪、高碳水化合物食物摄入，减少主食量，增加瘦肉、绿色蔬菜和水果进食量，再辅助游泳、慢跑等有氧锻炼以塑形；还可去正规中医院针灸推拿科做针灸、推拿、刮痧、拔罐等理疗促进塑形。若是肩部骨架过宽，只能通过调整体态来适度塑形，如练习瑜伽、芭蕾、体育舞蹈等，让姿态更挺拔从而缓解外形异常。而若经医生诊断肩部较宽是先天遗传性因素且处于生理状态，建议不要过度干预，以免导致损伤及引发肩部相关疾病。
一、肩部软组织过厚导致肩宽的处理：
1.调整饮食结构：要少吃高脂肪、高碳水化合物的食物，主食量也要适当减少，同时要增加瘦肉以及绿色蔬菜和水果的摄入量。
2.配合有氧锻炼：可以选择游泳、慢跑等运动方式，这些有氧运动有助于对肩部进行塑形。
二、肩部骨架过宽的处理：
通过练习瑜伽、芭蕾、体育舞蹈等，能够使人体的姿态变得更加挺拔，进而实现对肩部外形的一定改善。
三、先天遗传性因素导致肩部宽且处于生理状态的处理：
这种情况下不建议采取过于激进的干预方式，因为过度干预可能会引发一系列损伤以及肩部相关疾病。
总之，对于肩太宽的情况，需要根据具体原因选择合适的处理方法。如果不确定原因或有相关疑问，应及时咨询专业医生。