骨质增生后可选择理疗、药物或手术治疗。具体如下：
一、理疗按摩：骨质增生时可采用理疗按摩来缓解，要注意恰当掌握力度。平时还可适当热敷，每次坚持20至30分钟，这对缓解骨质增生有一定效果。
1.按摩作用：通过按摩可促进局部血液循环，放松肌肉，在一定程度上减轻增生部位的压力。
2.热敷好处：热敷有助于改善局部代谢，缓解肌肉紧张和疼痛。
二、药物治疗：骨质增生会引发疼痛，可使用抗炎镇痛药物来缓解痛苦，但长期服药会对胃部造成刺激，服药时饮食上要多吃清淡食物。
1.药物功效：这类药物能减轻炎症反应，缓解疼痛症状。
2.注意饮食原因：清淡食物可减少对胃部的不良影响，也有利于药物吸收和身体恢复。
三、手术治疗：骨质增生严重时需通过手术治疗来缓解，手术治疗较为常见，比如可选择内镜下微创手术。术后要做好护理，防止伤口感染，且不能进行剧烈运动，需休息一段时间。
1.手术方式：内镜下微创手术创伤相对较小，恢复较快。
2.术后护理要点：避免伤口感染有利于伤口愈合，限制剧烈运动是为了防止影响手术效果和恢复。
总之，骨质增生后的治疗方法各有特点，应根据具体情况选择合适的治疗方式，同时要注意治疗过程中的相关事项。