被仓鼠咬了但没流血，需要采取以下医疗或健康措施：
1.清洗伤口：使用肥皂水或清水冲洗伤口，然后用酒精或碘伏消毒。
2.观察症状：密切观察伤口周围是否有红肿、疼痛、发热等症状。如果出现这些症状，可能是感染的迹象，需要及时就医。
3.就医咨询：如果伤口较深或被咬伤的部位在头部、颈部、手部等重要部位，或者咬伤后出现发热、头痛、恶心、呕吐等症状，应及时就医，咨询医生是否需要接种狂犬疫苗。
4.避免感染：在伤口未愈合之前，避免接触水和污染物，以免感染。
5.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高免疫力。
需要注意的是，仓鼠也可能携带病毒和细菌，因此被咬伤后需要及时处理伤口，并密切观察症状。如果出现异常情况，应及时就医。