脑梗塞后遗症的康复方法主要包含以下方面：肢体功能锻炼、言语和吞咽功能训练、日常生活能力训练。
一、肢体功能锻炼：
1.患者可尝试扶物站立，进行身体左右活动、下蹲等动作。
2.还能在原地踏步，交替抬腿，扶墙缓慢前移。在锻炼时需注意，要有意识地让患侧肢体多承担重量进行锻炼，锻炼应循序渐进，不可过度，要掌握好强度，可每日多进行几次。
二、言语和吞咽功能训练：
1.可通过手法或电刺激的方式来训练上述功能，以改善说话功能。
2.患者通过下颌训练可锻炼吞咽功能，尽量张大嘴巴，然后放松下颌，不断活动下颌，强化咬肌肌力，从而改善吞咽能力。若下颌出现痉挛，可进行轻柔按摩来放松咬肌。
三、日常生活能力训练：
包括患者的翻身、坐起、站立、行走、穿衣、如厕、洗漱等训练。康复通常要求每周至少进行5次训练，每次时间至少6小时左右，一般常规康复时间至少需要3个月。若经这些方法调理后症状仍未缓解，应及时就医，在医生指导下进行康复治疗。
总结：脑梗塞后遗症康复要从肢体功能、言语和吞咽功能、日常生活能力等方面着手，通过科学合理的训练来促进恢复，若效果不佳要及时寻求专业帮助。