便秘是一种常见的消化系统疾病，可由多种原因引起，如饮食不规律、缺乏运动、肠道疾病等。中成药是治疗便秘的常用药物之一，具有副作用小、疗效确切等优点。以下是选用治疗便秘的中成药的方法：
1.分清便秘类型：便秘可分为实证和虚证，实证包括热秘、气秘和冷秘，虚证包括气虚秘、血虚秘和阴虚秘。在选用中成药时，应根据自己的便秘类型进行选择。
热秘：表现为大便干结、腹胀腹痛、口干口臭、舌红苔黄等。可选用麻仁润肠丸、黄连上清丸等药物。
气秘：表现为大便干结、排便困难、胁腹胀痛、嗳气呃逆等。可选用木香顺气丸、四磨汤口服液等药物。
冷秘：表现为大便艰涩、腹痛拘急、畏寒肢冷、舌质淡苔白等。可选用附子理中丸、济川煎等药物。
气虚秘：表现为大便不硬、虽有便意但排便困难、便后乏力、神疲气短等。可选用补中益气丸、参苓白术散等药物。
血虚秘：表现为大便干结、面色萎黄、头晕目眩、心悸失眠等。可选用润肠丸、八珍益母丸等药物。
阴虚秘：表现为大便干结、形体消瘦、五心烦热、盗汗颧红等。可选用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物。
2.选择合适的药物：在分清便秘类型后，应根据自己的症状选择合适的药物。同时，还应注意药物的成分、功效、适用人群等，避免选择不适合自己的药物。
3.注意用药方法：在使用中成药治疗便秘时，应按照说明书的用法用量进行服用，避免过量服用。同时，还应注意饮食调理，多吃蔬菜水果、多喝水、适量运动等，以促进便秘的缓解。
4.注意不良反应：中成药也可能会引起不良反应，如过敏、胃肠道不适等。在使用过程中，如出现不适症状，应及时停药并就医。
5.避免滥用药物：中成药虽然副作用较小，但也不能滥用。在使用前，应咨询医生或药师的意见，避免因自行用药而导致不良后果。
总之，选用治疗便秘的中成药应根据自己的便秘类型、症状、身体状况等因素进行选择，同时还应注意用药方法和不良反应。如便秘症状严重或持续时间较长，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。