风寒感冒通常会有一些典型症状。一般来说,风寒感冒常见的症状表现为发热,体温多在38℃左右,同时伴有怕冷明显、无汗的情况。
症状表现有哪些
呼吸道局部症状:
鼻塞流涕: 流清鼻涕是比较典型的,鼻涕质地清稀,量可能不多但一直有。咳嗽: 咳嗽声重,咳出来的痰一般是清稀色白的。
全身症状:
头痛身痛: 会感觉头部疼痛,全身肌肉关节也会酸痛,整个人觉得没力气。比如有的患者会说脑袋发沉,浑身像被重物压着一样难受。怕冷明显: 即使穿着厚衣服、盖着厚被子,还是觉得寒冷,得靠多穿衣服、多盖被子来缓解。
舌苔脉象:
舌苔: 舌质淡红,舌苔薄白。脉象: 脉象多为浮紧脉,就像按在琴弦上比较紧张的感觉。
与其他感冒的区别
和风热感冒的区别:
风寒感冒流清涕,风热感冒一般流黄浊涕;风寒感冒怕冷明显,风热感冒虽然也有发热,但怕风更明显,怕冷相对没那么重;风寒感冒咳痰清稀白,风热感冒咳痰多是黄稠的。
和暑湿感冒的区别:
暑湿感冒多发生在夏季,除了有感冒症状外,还会有胸闷、恶心、腹胀、腹泻等胃肠道不适症状,而风寒感冒主要是以怕冷、鼻塞清涕等表寒症状为主,一般没有明显的胃肠道不适。
日常注意事项
保暖方面:
要注意及时增添衣物,避免再次受凉。比如在外出时,要根据天气情况戴好帽子、围巾、手套等,防止寒邪再次入侵身体。
饮食方面:
可以适当吃一些温热性的食物,像生姜红糖水就有很好的驱散风寒的作用。但要避免吃寒凉生冷的食物,比如冷饮、生鱼片等,以免加重风寒感冒的症状。
休息方面:
患病期间要保证充足的休息,让身体有足够的能量来对抗病邪。一般建议每天保证7-8小时的睡眠时间,休息环境要安静舒适。
