系统性红斑狼疮肾炎患者的饮食至关重要。适宜食用的包括：多食用高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品等富含蛋白质的食物，但要适量；食用低脂、易消化的食物利于病情恢复。饮食上的相对禁忌有：一、忌食感光敏感食物，像无花果、油菜、黄泥螺以及芹菜等，食用后需避免阳光照射；二、应多食用低糖食物，控制饭量，少食用含糖量高的食物，以免诱发糖尿病；三、忌吃海鲜等易引起过敏的食物，羊肉、桂圆等性温热食物也要少吃或不吃。
具体来说：
1.高蛋白食物：牛奶富含优质蛋白质、钙等营养成分；鸡蛋是优质蛋白质的良好来源；瘦肉含有丰富的蛋白质和各种营养物质；豆制品能提供植物蛋白以及其他有益营养素。适量食用这些食物可以为身体提供必要的营养支持。
2.低脂、易消化食物：这类食物有助于减轻身体负担，促进消化吸收，对病情恢复有积极作用，比如一些蔬菜、谷物等。
3.感光敏感食物：无花果等这些食物可能会增加对光的敏感性，食用后如果再受到阳光照射，可能会引发一些不良反应或加重病情。
4.低糖食物：控制糖分摄入可以预防糖尿病的发生，比如选择一些低糖水果、蔬菜等，同时控制主食的量。
5.易过敏食物和性温热食物：海鲜容易导致过敏反应，羊肉、桂圆等性温热食物可能会使体内燥热增加，不利于病情，所以要尽量避免或少吃。
总之，系统性红斑狼疮肾炎患者在饮食上要格外注意，明确适宜和禁忌的食物，合理安排饮食，以促进身体的恢复和健康。