吃饱了睡觉对身体会产生多方面的影响，主要包括发胖、引发胃病以及诱发心脑血管疾病。
一、发胖：吃饱之后就睡觉，此时人体的活动量显著减少，进而消耗的能量也大幅降低，这样一来，就容易有大量脂肪堆积起来，最终导致发胖现象的出现。
二、引发胃病：当人体进食以后，胃部受到刺激会分泌出大量的胃酸。如果在这个时候马上睡觉，胃部的蠕动速度会变慢，就会致使食物长时间在胃部停留。时间长了，就很容易引发胃部疾病，比如可能会出现胃胀气、胃隐痛、反酸水等症状，而且这种不适感还有可能会对人体正常的睡眠造成扰乱。
三、诱发心脑血管疾病：吃饱饭后，身体为了能加快消化进程，会对身体各组织器官的血液进行重新分配，会有大量血液集中在胃部，从而导致大脑得到的血液量减少，这就有可能引发缺氧现象。在这种情况下，如果立刻去睡觉，久而久之，就有可能对心脑血管造成损伤，进而引发心脑血管疾病。
如果想要避免这些对身体的不良影响，可以适当延长吃饭和睡觉之间的时间间隔，并且在吃完饭之后也可以适当到户外去散散步，通过这样的方式来帮助消化食物。
总之，吃饱了睡觉可能会给身体带来一系列不利影响，应注意调整生活习惯来避免这些问题。