脑震荡的恢复时间大概在7天到14天左右，具体取决于病情的严重程度，且治疗时应选择正规医院。脑震荡是头部受到外力打击等引起的轻度脑损伤，会出现短暂性意识障碍或遗忘等情况，通常无需特殊治疗。若病情较轻，一般7天内可恢复；病情严重的话，则可能需要14天才能恢复。在此期间要注意：一是卧床休息，尽可能避免剧烈运动；二是恢复期间需配合医生进行头颅CT检查或头颅MRI检查等，以判断恢复状况；三是平时要注意保持心情愉悦。
总结概况提示：阐述了脑震荡的恢复时间、成因、症状、治疗方式，强调了治疗期间的注意事项以及恢复情况的判断方法等。