贫血可以根据血红蛋白浓度进行分度。一般来说，成年男性血红蛋白浓度低于120g/L，成年女性（非妊娠）低于110g/L，孕妇低于100g/L为贫血。
轻度贫血：
血红蛋白浓度范围： 成年男性血红蛋白值在120~90g/L之间，成年女性（非妊娠）血红蛋白值在110~90g/L之间，孕妇血红蛋白值在100~90g/L之间属于轻度贫血。症状表现： 轻度贫血可能没有明显的不适症状，或者仅在剧烈运动后会出现轻微的心慌、气短等情况。日常注意： 轻度贫血者可以通过调整饮食来改善，多吃富含铁元素的食物，像瘦肉、动物肝脏、豆类等，同时保证摄入足够的蛋白质，比如牛奶、鸡蛋等。
中度贫血：
血红蛋白浓度范围： 成年男性血红蛋白值在90~60g/L之间，成年女性（非妊娠）血红蛋白值在90~60g/L之间，孕妇血红蛋白值在90~60g/L之间属于中度贫血。症状表现： 中度贫血时，患者在安静状态下也可能出现头晕、乏力、面色苍白等症状，活动后心慌、气短会加重。日常注意： 中度贫血者除了饮食调整外，可能需要在医生指导下进一步检查贫血的原因。饮食上除了继续摄入富含铁和蛋白质的食物外，还可以适当多吃富含维生素C的水果，因为维生素C能促进铁的吸收，例如橙子、猕猴桃等。
重度贫血：
血红蛋白浓度范围： 成年男性血红蛋白值低于60g/L，成年女性（非妊娠）血红蛋白值低于60g/L，孕妇血红蛋白值低于60g/L属于重度贫血。症状表现： 重度贫血患者会有明显的头晕、乏力，活动后心悸、气短非常明显，还可能出现面色苍白、嘴唇及甲床苍白等情况，严重时会影响心脏功能，出现心跳加快、呼吸困难等症状。紧急处理： 重度贫血需要及时就医，可能需要输血来迅速纠正贫血状况，改善症状。同时要积极查找引起重度贫血的原因，针对病因进行治疗，比如是缺铁性贫血引起的重度贫血，就要补充铁剂等。
极重度贫血：
血红蛋白浓度范围： 成年男性血红蛋白值低于30g/L，成年女性（非妊娠）血红蛋白值低于30g/L，孕妇血红蛋白值低于30g/L属于极重度贫血。症状表现： 极重度贫血患者会出现严重的全身症状，除了上述重度贫血的表现外，可能会出现意识模糊、休克等严重情况，对身体各个器官的功能都会造成严重影响。紧急处理： 极重度贫血是非常危急的情况，必须立即就医，马上进行输血等紧急抢救措施，同时要尽快明确病因，进行针对性的治疗，比如是急性大量失血导致的极重度贫血，就要迅速止血并补充血容量等。