叶酸的每日摄入量需依不同情况而定。比如在怀孕早期，通常每日摄入约0.4mg的叶酸；而巨幼红细胞性贫血患者，则每日需摄入5-10mg左右。建议遵循医生指导用药。具体如下：
一、怀孕早期：
怀孕早期补充叶酸，能够预防胎儿神经管畸形，助力胎儿神经系统良好发育，同时可避免胎儿出现唇腭裂，保障胎儿健康生长。建议在医生指导下，每日摄入约0.4mg叶酸。此外，孕妇平时要注意休息，确保睡眠质量，饮食应避免辛辣、刺激性食物。
二、巨幼红细胞性贫血：
巨幼红细胞性贫血患者由于体内缺乏叶酸，会影响红细胞成熟，需要通过补充叶酸来促进身体造血。建议严格遵医嘱，每日摄入5-10mg左右叶酸。同时，平时要保证饮食规律，多进食新鲜蔬菜水果。
总结提示：不同人群对于叶酸的摄入量有不同要求，怀孕早期女性和巨幼红细胞性贫血患者应根据自身情况合理补充叶酸，且都应在医生指导下进行，以保障安全有效。