双眼皮可通过吃富含维生素食物、蛋白质食物以及服用消炎药物来促进消肿。具体如下：
一、富含维生素食物：在恢复阶段，可以多进食富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、火龙果、菠菜、芹菜等。这些食物不但能为身体补充所需维生素，还有助于双眼皮的恢复。
1.苹果：含有丰富的维生素等营养物质，对身体有益。
2.香蕉：富含多种维生素，能提供一定的营养支持。
3.火龙果：维生素含量可观，对恢复有积极作用。
4.菠菜：能提供多种维生素，促进恢复进程。
5.芹菜：也是维生素的良好来源。
二、富含蛋白质食物：平时可多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需营养成分，提升自身免疫力和抵抗力，对双眼皮的恢复有一定帮助。
1.鸡蛋：是优质蛋白质的良好来源。
2.牛奶：富含蛋白质和其他营养。
三、消炎药物：若肿胀情况较为严重，可在医生指导下服用消炎药物，如阿莫西林胶囊，能促使炎症消退，有利于恢复。
总之，双眼皮恢复期间要注意多休息，保证充足的睡眠时间，尽可能减少长时间熬夜。