女性吃以下食物可以减少雄性激素：
1.豆制品：豆制品中含有异黄酮，这种物质可以与雄性激素竞争受体，从而减少雄性激素的作用。常见的豆制品有豆腐、豆浆、豆干等。
2.富含维生素D的食物：维生素D可以调节体内激素水平，降低雄性激素的含量。富含维生素D的食物有鱼肝油、蛋黄、乳制品等。
3.富含锌的食物：锌是一种重要的微量元素，它可以促进雄性激素的合成和代谢。富含锌的食物有牡蛎、牛肉、鸡肉等。
4.富含膳食纤维的食物：膳食纤维可以促进肠道蠕动，减少雄性激素的吸收。富含膳食纤维的食物有蔬菜、水果、全麦面包等。
5.绿茶：绿茶中含有丰富的抗氧化剂，这些抗氧化剂可以减少雄性激素的氧化应激反应，从而降低雄性激素的含量。
需要注意的是，饮食只是调节雄性激素水平的一种方式，如果雄性激素水平过高，还需要进行进一步的检查和治疗。同时，女性在饮食上应该保持均衡，避免过度摄入某些食物或营养素。如果有任何健康问题，建议咨询医生或营养师的建议。