皮肤里的螨虫可以通过日常清洁、改善生活环境等方式来解决。一般来说，保持皮肤清洁卫生是比较有效的方法之一。
日常清洁方面
面部清洁： 选择合适的洁面产品很重要，每天早晚用温水洗脸，对于油性皮肤的人，可以选择具有控油功效且能抑制螨虫的洁面产品，这类产品一般含有某些特定成分可以减少螨虫滋生。例如，一些含有茶树精油成分的洁面产品，每周可以使用2 - 3次带有去角质功能的洁面产品，但要注意频率，过度去角质可能会损伤皮肤屏障。身体清洁： 洗澡时可以使用含有硫磺成分的沐浴露，硫磺具有一定的杀菌作用，能帮助抑制皮肤表面螨虫的生长。洗澡时间不宜过长，控制在15 - 20分钟左右，水温也不宜过高，37 - 40℃比较合适。
改善生活环境
床单被罩清洗： 床上用品是螨虫容易滋生的地方，建议每周用55℃以上的热水清洗床单、被罩、枕套等，高温可以杀死螨虫。因为螨虫在55℃的环境下持续10分钟左右就会死亡，所以用热水清洗能有效减少床上的螨虫数量。室内通风： 保持室内良好的通风状态，经常开窗换气，让室内空气流通起来。室内相对湿度最好控制在50%以下，因为螨虫喜欢在潮湿的环境中生存，降低室内湿度可以抑制螨虫繁殖。例如，在南方潮湿的季节，可以使用除湿机来降低室内湿度。
注意个人生活习惯
避免过度油腻饮食： 饮食上要注意，过多摄入油腻、甜食等食物可能会导致皮肤油脂分泌增加，为螨虫提供更适宜的生存环境。所以要减少油炸食品、奶油蛋糕等高油高糖食物的摄入，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。不与宠物过度亲密接触： 宠物身上也可能携带螨虫，如果经常与宠物亲密接触，螨虫容易传播到人的皮肤上。所以要定期给宠物清洁、驱虫，尽量减少与宠物长时间的亲密接触，比如不要让宠物趴在人的床上、身上等。