当归黑豆煮鸡蛋在经期前或经期后吃都是可以的，具体选择可以根据个人的体质和需求来决定。
当归黑豆煮鸡蛋是一道传统的中药食疗方，其中当归具有补血调经、活血止痛的作用，黑豆则有补肾益阴、健脾利湿的功效，鸡蛋则富含蛋白质和营养物质。这道食物对于女性的健康有一定的益处。
如果女性在经期前食用，可能有助于缓解经期不适，如痛经、乳房胀痛等。因为当归具有活血的作用，可能会在一定程度上促进血液循环，减轻经期的不适感。
如果女性在经期后食用，可能有助于补充经期失血带来的营养损失，以及调理身体。鸡蛋富含蛋白质和营养物质，可以提供能量和营养，黑豆中的营养成分也有助于身体的恢复。
需要注意的是，每个人的体质和健康状况不同，对食物的反应也可能有所差异。此外，当归黑豆煮鸡蛋虽然有一定的营养价值，但并不能替代药物治疗。如果有特定的健康问题或疾病，建议在食用前咨询医生或中医师的建议。
同时，女性在经期期间的饮食也需要注意，应避免食用过于寒凉、辛辣或刺激性的食物，保持饮食均衡，多摄入富含铁质和蛋白质的食物，如红肉、豆类、绿叶蔬菜等。
总之，当归黑豆煮鸡蛋可以作为一种辅助的食疗方法，但不能依赖它来解决所有的健康问题。保持健康的生活方式，包括合理的饮食、适度的运动和良好的心理状态，对于女性的整体健康更为重要。