大人发热一直不退可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.寻找病因：发热通常是身体对抗感染或其他疾病的一种反应。可能的原因包括感染（如细菌、病毒、真菌等）、自身免疫性疾病、恶性肿瘤、药物反应等。需要通过详细的病史采集、体格检查和必要的实验室检查来确定病因。
2.控制体温：使用退烧药（如对乙酰氨基酚或布洛芬）来降低体温。但请注意，退烧药只是缓解症状，不能治愈病因。同时，还可以采取物理降温方法，如温水擦浴、冷敷等。
3.补充水分：发热会导致身体水分流失，因此要确保摄入足够的水分，以防止脱水。可以喝适量的白开水、果汁或口服补液溶液。
4.注意休息：发热时身体需要更多的能量来对抗疾病，因此休息非常重要。确保充足的睡眠，避免过度劳累。
5.就医诊治：如果发热持续时间较长（超过3天）、体温较高（超过38.5°C）、伴有其他严重症状（如呼吸急促、咳嗽、咳痰、胸痛、头痛、肌肉疼痛等）或有基础疾病的患者，应及时就医。医生会根据具体情况进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对发热的原因和处理有任何疑虑，最好咨询医生的意见。此外，在疫情期间，如果有发热症状，应及时就医，并遵循医生的建议进行隔离和防护措施。