突然膝盖很痛可能由多种原因引起，比如运动损伤、膝关节炎症、半月板损伤等。
运动损伤导致
运动中突然的扭转、过度伸展或撞击等可能引发膝盖疼痛。例如打篮球时急停变向，可能导致膝关节周围的肌肉、韧带拉伤，从而引起膝盖剧痛。这种情况在爱运动的人群中较为常见，尤其是年轻人运动时未充分热身更易发生。
膝关节炎症引发
痛风性关节炎发作时可能累及膝关节，导致突然疼痛，同时可能伴有关节红肿等表现。类风湿关节炎活动期也会出现膝关节突然疼痛，且多伴有关节晨僵等症状，这类情况在有相关病史的人群中需特别关注。
半月板损伤所致
膝关节半月板损伤也会造成突然膝盖痛，多发生于经常屈膝扭转的运动，如踢足球等。患者在受伤瞬间可能感觉膝盖有撕裂感，随后出现疼痛、肿胀等情况。
其他原因影响
髌骨软化症也可能导致突然膝盖痛，常见于长期蹲起、爬山等膝关节过度使用的人群，膝关节软骨磨损退变，在活动时会引发疼痛。另外，膝关节内游离体也会造成突然膝盖剧痛，活动时游离体卡压关节会引起疼痛发作。
