头皮痛且脱发可通过局部清洁、药物治疗、手术治疗等方式改善，可能是精神压力大、皮脂腺分泌旺盛、脂溢性皮炎等原因所致，需明确病因后有效治疗。
一、精神压力较大
日常生活中心态不能放松，心理压力大，就可能导致头部皮肤疼痛、发量减少等情况。而长时间睡眠不足，会加重局部疼痛症状。因此，生活中要保持积极乐观心态，保证充足睡眠，必要时可到医院进行心理疏导。
二、皮脂腺分泌旺盛
头皮皮脂腺分泌旺盛会使身体刺激程度持续加重，甚至伴随局部瘙痒、红斑、发量稀疏等不适症状。可以使用温和不刺激的洗发露清洗头皮，多吃新鲜瓜果蔬菜。
三、脂溢性皮炎
头皮若受到真菌感染，病情会更明显，上述不适症状也可能加重。此时需要在医生指导下进行正规治疗。
此外，还有可能是斑秃等原因导致，需及时就医诊断。
总之，当出现头皮痛脱发时，要及时查找原因，根据具体情况选择合适的改善方法。