轻微忧郁症在人群中的发生率有一定数据，据相关统计，全球约有3% - 5%的人会出现轻微忧郁症的相关症状。
情绪方面的症状
持续的情绪低落：患者会经常处于一种闷闷不乐的状态，这种低落的情绪可能会持续数周甚至更长时间。比如，原本喜欢的活动，现在提不起兴趣，整天无精打采。易焦虑不安：轻微忧郁症患者往往会比常人更容易焦虑，对一些小事也会过度担忧，总是处于一种紧张的状态，担心这担心那，难以放松下来。
身体方面的症状
睡眠问题：可能出现入睡困难的情况，即使能够入睡，也容易早醒，而且睡眠质量很差，睡醒后依然感觉疲惫。例如，晚上躺在床上很久都难以入眠，凌晨两三点就会醒来，之后就再也无法入睡。食欲变化：有的患者会出现食欲减退的情况，不想吃东西，导致体重可能会有所下降；而有的患者则相反，会出现食欲大增的现象，但即使吃很多，也无法缓解内心的不适。
认知方面的症状
注意力不集中：在工作或学习时，很难集中注意力，容易走神，导致效率大大降低。比如，阅读一篇文章时，读着读着就不知道读到哪里了，需要重新再看。记忆力减退：会发现自己记东西变得比以前困难，比如经常忘记刚刚发生的事情，或者忘记重要的约定等。