碧生源减肥茶的副作用及减肥效果因人而异，主要包括以下几个方面：
1.腹痛腹泻：碧生源减肥茶中含有番泻叶等泻药成分，长期大量饮用可能会引起腹痛、腹泻等不适症状，尤其对于胃肠道敏感的人群。
2.营养不良：减肥茶通常会影响人体对营养物质的吸收，长期饮用可能导致营养不良、贫血等问题。
3.反弹：减肥茶的减肥效果主要是通过促进排便和减少水分摄入来实现的，一旦停止饮用，体重很容易反弹。
4.其他：部分人可能对减肥茶中的成分过敏，出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。此外，长期饮用减肥茶还可能影响肝脏和肾脏功能。
需要注意的是，减肥茶并不能替代健康的饮食和运动。如果想减肥，应该采取科学的方法，包括合理饮食、适量运动、保持良好的生活习惯等。在饮用减肥茶时，应注意以下几点：
1.按照说明饮用：仔细阅读减肥茶的说明书，按照推荐的剂量和使用方法饮用，避免过量。
2.注意饮食均衡：在饮用减肥茶的同时，应保持饮食的均衡，摄入足够的营养物质。
3.结合运动：减肥茶不能替代运动，适量的运动可以帮助消耗热量，提高减肥效果。
4.不长期依赖：减肥茶不宜长期饮用，以免对身体造成不良影响。如果有任何不适症状，应及时停止饮用并咨询医生的建议。
综上所述，碧生源减肥茶可能有一定的副作用，且减肥效果因人而异。在选择减肥产品时，应谨慎考虑，并在医生或专业人士的指导下进行。同时，采取健康的生活方式是减肥的关键。