口腔溃疡频繁发作可能由多种原因引起。据统计，约20%的人会遭遇复发性口腔溃疡。
一、免疫系统因素
自身免疫反应： 当人体免疫系统出现紊乱时，可能会错误地攻击口腔黏膜，从而导致口腔溃疡频繁发作。例如，一些自身免疫性疾病患者，如白塞病患者，往往会反复出现口腔溃疡，同时还可能伴有眼部、生殖器等部位的病变。免疫力低下： 当人体整体免疫力低下时，就容易受到病原体的侵袭，进而引发口腔溃疡。比如，长期营养不良、过度劳累、患有慢性疾病等情况，都可能导致免疫力下降，使得口腔溃疡反复出现。
二、营养缺乏因素
维生素缺乏： 缺乏维生素B族（如B2、B6、B12等）以及维生素C等，都可能引发口腔溃疡。例如，长期吃素的人如果不注意合理补充维生素，就容易出现维生素缺乏性口腔溃疡。一般来说，正常成年人每天需要摄入一定量的维生素B族，如维生素B2的推荐摄入量男性约为1.4mg/天，女性约为1.2mg/天；维生素C的推荐摄入量成年人为100mg/天。微量元素缺乏： 锌、铁等微量元素的缺乏也与口腔溃疡频繁发作有关。锌参与人体多种酶的合成和代谢，缺乏锌会影响细胞的正常分裂和修复，从而导致口腔溃疡反复出现。成年男性每天锌的推荐摄入量约为15.5mg，成年女性约为11.5mg；铁的推荐摄入量成年男性约为12mg/天，成年女性约为20mg/天（育龄女性更高）。
三、生活习惯因素
口腔卫生不良： 不注意口腔清洁，口腔内细菌滋生，容易引发口腔炎症，进而导致口腔溃疡频繁发作。比如，不按时刷牙、饭后不漱口等不良口腔卫生习惯，会使食物残渣在口腔内残留，滋生细菌，增加口腔溃疡的发生风险。精神压力过大： 长期处于高压力状态下，人体会分泌过多的皮质激素，抑制免疫系统，同时还会影响口腔黏膜的正常代谢，从而导致口腔溃疡频繁出现。例如，学生在考试期间、职场人士面临重大工作任务时，都可能因为精神压力过大而反复长口腔溃疡。不良饮食习惯： 经常吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，或者过烫的食物，会刺激口腔黏膜，损伤口腔组织，容易引发口腔溃疡。另外，过度饮酒也会破坏口腔黏膜的屏障功能，增加口腔溃疡的发病几率。