染头发指利用染发剂改变头发颜色，因染发剂含一定化学物质，若在怀孕或备孕时染发，会对胎儿发育有一定影响，但并非绝对。所以染头发一个月后怀孕能否继续妊娠，需具体情况具体分析。
一、可以继续妊娠：若只是偶尔染发，染后一个月发现怀孕，此时孕妇应做腹部彩超检查，若胎儿发育正常，可继续妊娠，孕妇不必过于担心，正常进行产检即可。因为偶尔染发，进入体内的有害物质相对较少，经过一段时间，身体可能已将其代谢掉一部分，对胎儿的潜在影响较小。
二、不可继续妊娠：若经常染发，机体难以将有害物质完全代谢排出，化学物质会在体内存留，进而对机体产生影响。此时染头发一个月后怀孕，孕妇经腹部彩超检查发现胎儿发育不佳，通常不建议继续妊娠，以防胎儿存在发育缺陷。因为经常染发会导致体内蓄积较多有害物质，可能对胚胎发育造成更严重的干扰，增加不良后果的风险。
综上所述，染头发一个月后怀孕，孕妇不应过于焦急，应及时就医，依据检查结果选择合适处理方式。同时，备孕期间和怀孕期间应尽量避免染发，可待胎儿分娩且身体完全恢复后再进行染发。总之，要根据具体情况综合判断，以保障孕妇和胎儿的健康。