晚上睡不着、心慌可能涉及饮食不当、精神压力过大、心肌缺血等因素。具体如下：
一、饮食不当：
1.若睡前过度进食或常饮咖啡、浓茶等刺激性饮品，可能引发晚上睡不着且心慌的状况。
改变饮食习惯是关键，避免睡前过饱，保持适量用餐。
睡前喝一杯牛奶有助于辅助睡眠。
二、精神压力过大：
1.工作或学习负担重、生活不如意等均可能致使患者精神压力大，引起自主神经功能紊乱，从而表现出晚上睡不着和心慌。
可前往医院进行心理疏导以缓解压力。
在医生指导下使用帕罗西汀、多塞平、谷维素等药物来调节自主神经，进而实现缓解症状的目的。
三、心肌缺血：
1.过度劳累、频繁熬夜、存在血管病变等都可能导致心肌缺血，进而出现晚上睡不着与心慌现象。
患者应尽快前往医院检查。
根据实际情况可使用维拉帕米、硝苯地平、瑞舒伐他汀等药物进行治疗，严重时可考虑经皮冠脉介入术、冠脉搭桥术等治疗方法。
总之，当出现晚上睡不着、心慌时，要根据具体原因采取相应的措施进行改善和治疗。