滑膜炎的治疗方法需根据病情来定，一般可通过休息、药物、物理治疗等方式改善。比如轻度滑膜炎通过休息等简单处理可能在几周内缓解，而较严重的可能需要综合治疗。
药物治疗选择
非甾体抗炎药：像布洛芬等，能减轻滑膜炎引起的炎症和疼痛，缓解关节的红肿热痛症状。这类药物通过抑制体内前列腺素的合成来发挥抗炎止痛作用。糖皮质激素：如果滑膜炎比较严重，局部注射糖皮质激素可能有效，它能快速减轻炎症反应，但要注意不能频繁注射，以免引起一些不良反应。
物理治疗方式
热敷：可以用温热的毛巾敷在患病关节处，每次15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，能促进局部血液循环，帮助缓解滑膜炎带来的不适。超短波理疗：利用超短波的能量深入组织，促进炎症吸收，改善关节的血液循环，对滑膜炎的恢复有帮助，一般每周进行几次，疗程根据病情而定。
休息与康复锻炼
适当休息：患病期间要减少患病关节的活动量，避免过度劳累，让关节得到充分的休息，这样有利于炎症的消退。比如膝关节滑膜炎患者要尽量少走路、上下楼梯等。康复锻炼：在滑膜炎症状缓解后，可以进行适当的康复锻炼，如膝关节的屈伸活动等，但要注意锻炼的强度和幅度，逐渐增加，以增强关节周围肌肉力量，维持关节的稳定性，像直腿抬高锻炼就是一种不错的方法，每天可分几组进行，每组做一定次数。
手术治疗情况
极少情况需要手术：只有在滑膜炎非常严重，经过保守治疗无效，或者存在其他严重病变如滑膜软骨瘤病等情况时，才会考虑手术治疗，比如进行滑膜切除手术等，但这种情况相对较少。