怀孕39周时出现频繁假性宫缩，这表明即将临产，属于正常情况，孕妇应放松心情等待胎儿降临。在分娩启动前，孕妇往往会经历无规律的宫缩，即假临产，这是临产的一种征兆，且这种不规律宫缩可被镇静药物所抑制。除频繁假性宫缩外，孕妇出现轻松感以及见红现象也意味着即将临产。若出现频繁假性宫缩却无轻松感和见红等情况，孕妇要留意胎动次数，若同时伴有规律腹痛、破水，应尽快前往医院，以防出现危险。而当出现规律且逐渐增强的宫缩时，意味着临产已然开始，这属于第一产程的核心内容，对于初次生产者，此阶段大约持续11-12小时，直至宫口开全，胎儿先露部位会逐渐下降并娩出，这一过程大概持续40分钟至3小时，最后是胎盘胎膜等组织物的娩出，约5-15分钟。
一、怀孕39周的频繁假性宫缩：
1.说明即将临产，是正常现象。
2.孕妇要放松等待。
二、假临产：
1.分娩发动前的无规律宫缩。
2.是临产征兆，可被镇静药物抑制。
三、临产的其他表现：
1.轻松感。
2.见红。
四、特殊情况的应对：
1.只有频繁假性宫缩而无其他表现时要注意观察胎动。
2.伴有规律腹痛、破水要尽快就医。
五、临产开始的标志及过程：
1.规律且逐渐增强的宫缩。
2.第一产程，初产者约持续11-12小时，宫口开全。
3.胎儿娩出过程约持续40分钟至3小时。
4.胎盘胎膜等组织物娩出约5-15分钟。
总结：怀孕39周可能出现各种临产相关情况，孕妇应了解并正确应对，以保障自身和胎儿的安全。