一、手指发麻疼痛的常见原因及对应处理
（一）颈椎病
原因：颈椎发生病变，如椎间盘突出、骨质增生等，压迫神经根，可导致手指发麻疼痛，常见于长期伏案工作、低头看手机等人群。
处理：首先要改变不良姿势，避免长时间低头。可通过物理治疗，如颈椎牵引、按摩等缓解症状，严重时可能需要就医评估是否需要手术干预。
（二）腕管综合征
原因：正中神经在腕管内受压引起，多见于经常用手劳作的人群，如程序员、木工等。
处理：减少手部过度活动，可佩戴腕部支具固定，减轻神经受压情况。
（三）脑供血不足
原因：脑部血液循环障碍，可能影响感觉中枢，导致手指发麻疼痛，中老年人多见，常与动脉硬化等因素有关。
处理：需要针对基础疾病进行治疗，如控制血压、血糖、血脂等，改善脑部供血。
二、可能用到的药物及作用机制
（一）神经营养药物
维生素B族：维生素B1、B6、B12等，参与神经细胞的代谢，有助于修复受损的神经，缓解神经病变引起的手指发麻疼痛。例如维生素B1可以维持神经系统正常功能，维生素B12对神经髓鞘的合成有重要作用。但儿童使用需谨慎，应在医生指导下根据年龄和病情调整剂量，因为低龄儿童对药物代谢等生理功能与成人不同，过量使用可能会有不良反应。
（二）非甾体抗炎药
布洛芬等：具有抗炎、止痛作用，可缓解手指发麻疼痛伴随的炎症性疼痛。但这类药物可能会有胃肠道刺激等不良反应，老年人使用时要注意监测胃肠道情况，因为老年人胃肠道功能相对较弱，使用不当可能引起胃溃疡等问题。
三、非药物干预措施
（一）休息与姿势调整
对于因过度用手导致手指发麻疼痛的人群，充分休息是关键。避免长时间重复用手的动作，定时活动手指和手腕，保持正确的坐姿和手部姿势，如使用电脑时保持肘部弯曲90°左右，键盘和鼠标处于合适高度，减少对手部神经和肌肉的压迫。
（二）物理治疗
热敷：用温毛巾或热水袋热敷手部，每次15-20分钟，每天可多次进行，能促进手部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻手指发麻疼痛。但糖尿病患者要注意热敷温度不宜过高，避免烫伤，因为糖尿病患者可能存在神经病变，对温度感知不敏感，容易被烫伤而不自知。
按摩：轻轻按摩手指和手腕部位，从手指根部向指尖方向轻柔按摩，可促进淋巴和血液循环，缓解手指发麻疼痛。按摩时力度要适中，避免过度用力造成损伤。
（三）康复锻炼
进行手部的康复锻炼，如伸展手指、握拳再松开的反复动作，每天多次练习，每次练习几组，每组10-15次。通过锻炼增强手部肌肉力量和灵活性，改善手指发麻疼痛状况。对于儿童，康复锻炼要在专业人员指导下进行，根据儿童的身体发育情况制定合适的锻炼方案，避免因锻炼不当影响生长发育。
如果手指发麻疼痛症状持续不缓解或逐渐加重，应及时就医，进行详细的检查，如颈椎磁共振、肌电图等，以明确病因，采取更针对性的治疗措施。