上环即放置宫内节育器，一般月经干净3-7天左右放置较为适宜。
一、宫内节育器：这是一种安全、有效、经济、长效且可逆的避孕方式。
1.原理：主要通过阻止精子与卵子相遇来实现避孕。其一是能让精子难以穿过女性生殖道，减少精子使卵子受精的几率；其二是可阻止受精卵植入子宫壁，进而避免女性怀孕。
2.放置时间：选择月经干净3-7天左右，此时子宫内膜处于增生期早期，较为薄嫩。因为放置宫内节育器会对子宫内膜产生压迫，在这个时间段放置，不易引发流血，而且节育器也会比较牢固。
二、注意事项：
1.术前：在放置宫内节育器前要严禁性生活，不然可能会导致感染。
2.术后：放置后要休息3天，避免从事重体力劳动，两周内禁止性生活，主要目的是防止宫内节育器移位。
总之，了解放置宫内节育器的相关知识，包括其避孕原理、适宜放置时间以及注意事项等，对于女性的生殖健康是非常重要的。