临床上没有绝对最快最有效的下奶方法。当产妇无奶或奶水不多时，可尝试以下办法：
一、一般治疗：
1.产妇要保持良好且乐观的心态，因为情绪因素会对乳汁分泌产生影响。
2.可以适当多进食一些猪蹄、鲫鱼汤、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等食物，以补充产妇所需的营养物质。
二、药物治疗：
可在医师指导下，适当选择口服生乳汁、双乳颗粒等中成药，但需经中医师辨证后应用。
三、乳腺按摩：
乳腺按摩是一种不错的催奶下奶方法。通过对乳腺进行按摩，可以促进乳房的血液循环，刺激乳腺分泌乳汁。不过，乳腺按摩需要注重手法和力度，必须在专业医师指导下进行操作。
总之，产妇出现奶水不足的情况需要去医院就诊，在医生指导下选择合理的药物和方法进行治疗，切不可自行随意用药。