人中长痘的原因包括激素影响、毛囊炎、细菌感染等，处理方法需根据具体原因而定，比如一般护理、药物治疗等。
一、激素影响：
在月经周期前，由于卵巢功能激素分泌的变化，不少女性会出现额头、下巴、人中等部位突然长痘的情况。对此应注意做好日常的皮肤清洁工作，切不可用手随意触摸，通常无需特别处理，一般在经期结束后可逐渐恢复。
二、毛囊炎：
人中部位处于面部，此处皮脂腺较为密集，若皮肤油脂分泌过多，就容易导致毛孔堵塞。在日常生活中要避免食用高糖、高脂肪食物，保持饮食均衡，多吃水果和蔬菜。还要确保人中周围区域的干净、清洁。可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物。
三、细菌感染：
细菌感染会引发痘痘形成，当汗液和油脂阻塞毛孔时，易滋生细菌，从而导致痘痘和炎症出现。要保持良好充足的睡眠并规律作息时间。可遵医嘱外用夫西地酸乳膏，或口服罗红霉素分散片等药物。
此外，人中长痘还可能与皮脂腺囊肿等有关，如果长时间不能缓解，建议及时就医检查。
总之，当人中长痘时，要明确具体原因，然后采取针对性的措施进行处理。如果情况持续不改善或加重，应及时寻求专业医生的帮助。