怀孕后吐酸水，主要是由于怀孕后体内激素水平变化、胃排空时间延长、贲门括约肌松弛等原因引起的。
1.激素水平变化：怀孕后，女性体内的孕激素和雌激素水平会明显升高，这些激素会影响胃肠道平滑肌的蠕动和消化液的分泌，导致胃酸反流，引起吐酸水。
2.胃排空时间延长：怀孕后，子宫会逐渐增大，压迫胃部，导致胃容量减小，胃排空时间延长，胃酸在胃内潴留时间过长，容易反流到食管，引起吐酸水。
3.贲门括约肌松弛：怀孕后，贲门括约肌会逐渐松弛，导致胃酸更容易反流到食管，引起吐酸水。
此外，怀孕后孕妇的嗅觉和味觉会变得更加敏感，一些刺激性的气味或食物也可能会引起吐酸水。
需要注意的是，吐酸水是怀孕早期的常见症状之一，但如果吐酸水的症状比较严重，或者伴有其他不适症状，如胃痛、恶心、呕吐、食欲不振等，可能是胃炎、胃溃疡等疾病引起的，需要及时就医，明确诊断。
在怀孕期间，如果吐酸水的症状比较严重，可以采取以下措施缓解：
1.调整饮食习惯：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶、碳酸饮料等，这些食物可能会刺激胃酸分泌，加重吐酸水的症状。可以适量食用一些碱性食物，如苏打饼干、面包等，中和胃酸，缓解吐酸水的症状。
2.改变饮食习惯：少食多餐，避免暴饮暴食，尽量在睡前2-3小时内不要进食，以免胃酸反流。
3.调整生活方式：避免过度劳累、紧张、焦虑等情绪，保持良好的心态，有助于缓解吐酸水的症状。
4.侧卧位睡眠：睡觉时可以采取侧卧位，将头部垫高，有助于防止胃酸反流。
如果吐酸水的症状比较严重，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在怀孕期间，孕妇应该注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，定期进行产前检查，确保胎儿的健康发育。