胸涨不一定是怀孕导致，其可能由多种疾病引起，具体如下：
一、乳腺增生症：
1.原因：日常内衣佩戴过紧，对乳房形成压迫，致使血液循环受影响，进而可能引发胸涨。
2.治疗：可遵医嘱使用乳癖消片来减轻乳腺疼痛以达治疗效果，通常需服用约一个月才可见效。
二、乳腺炎：
1.原因：主要是由细菌感染乳房而致的一种疾病，因感染引发炎症，从而出现胸涨现象。
2.治疗：患者可在医生指导下使用布洛芬缓解疼痛，一般服用药物后约一小时可看到效果。
三、失眠：
1.原因：出现失眠情况时，可能会导致内分泌系统异常，使体内激素水平失衡，进而引起胸涨。
2.治疗：可遵医嘱服用替马西泮解决睡眠障碍，从而改善病情。
胸涨的注意事项如下：
1.可适当按摩乳房来改善胸涨状况。
2.注意休息，避免熬夜，保证充足睡眠，选择宽松胸罩。
总结：胸涨的原因多样，包括乳腺增生症、乳腺炎、失眠等，针对不同原因有相应的治疗方法，同时在日常生活中也需注意一些事项来缓解胸涨。