肝脏好的中药有菊花、决明子、女贞子、桑葚、枸杞子、白芍等，可降肝火解毒，有疏肝理气之效。日常生活中，不少人会因情绪不佳、生气或工作压力大而致肝郁气滞，此时可在医生指导下服用小柴胡颗粒、舒肝丸等中成药治疗。平时要注意：休息方面，保持规律生活和愉快心情，不熬夜；心态方面，遇到问题或烦恼多与家人和朋友沟通，不把压力藏于心里，积极调整生活和工作节奏；饮食方面，清淡有营养，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，避免饮用茶、咖啡、酒等饮品。
一、菊花：具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效。常用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花等。
二、决明子：有清肝明目、润肠通便的作用。可用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、大便秘结等。
三、女贞子：能滋补肝肾、明目乌发。对肝肾阴虚所致的眩晕耳鸣、腰膝酸软、须发早白等有改善效果。
四、桑葚：可滋阴补血、生津润燥。适用于肝肾阴虚、眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白等情况。
五、枸杞子：有滋补肝肾、益精明目的功能。常用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精等。
六、白芍：具有养血调经、敛阴止汗、柔肝止痛、平抑肝阳的功效。可用于血虚萎黄、月经不调、自汗盗汗、胁痛腹痛等。
总之，要重视对肝脏的保护，通过多方面的调理来维护肝脏健康。