别人的灰指甲容易传染给自己。灰指甲即甲真菌病，是因感染病原性真菌而导致指甲及甲下组织出现的浅部真菌感染。
一、灰指甲的传染性：灰指甲由病原微生物感染引起，具有传染性，可通过接触传染给自己或他人。所以灰指甲患者一定要避免和他人握手，在日常生活中做好消毒和隔离工作。
二、与个人体质的关系：灰指甲病人和个人体质有关，一般建议灰指甲患者穿拖鞋，且不要与他人共用拖鞋和毛巾等物品，否则共用可能导致传染。
三、日常注意事项：平时要经常用热水进行杀菌消毒，多吃有营养的东西，如多吃些清淡、易于消化的饮食，多吃富含高维生素、高蛋白和优质蛋白质的食物，这样可以提高抵抗力，有助于预防感染灰指甲。
总之，要认识到灰指甲的传染性，注意个人防护和日常保健，以降低灰指甲发生及传染的风险。