双手无力、发软可能由多种原因引起。比如长时间过度劳累，连续进行重体力劳动或高强度运动后，可能会出现双手短暂无力发软的情况，一般经过适当休息可缓解。
一、神经系统问题导致
颈椎病： 当颈椎发生病变，如椎间盘突出、骨质增生等，压迫神经根时，可能会引起双手无力发软。尤其是长期低头工作、玩手机的人群更容易发病。一般这种情况可能会伴随颈部疼痛、上肢麻木等症状。脑部病变： 像脑梗死、脑出血等脑部血管性疾病，会影响脑部神经功能，导致支配手部的神经传导受到影响，从而出现双手无力发软。这类情况通常起病较急，可能还伴有头痛、头晕、言语不清等症状，严重的甚至会影响肢体运动功能。
二、肌肉本身的问题
重症肌无力： 这是一种自身免疫性疾病，主要表现为部分或全身骨骼肌无力和极易疲劳，活动后症状加重，休息后症状减轻。双手无力发软是常见表现之一，且具有晨轻暮重的特点，也就是早上症状相对较轻，下午或傍晚症状加重。进行性肌营养不良： 这是一组遗传性肌肉变性疾病，会逐渐出现肌肉无力、萎缩。其中有些类型会影响到双手肌肉，导致双手无力发软，一般从儿童期开始发病，病情会逐渐进展。
三、电解质紊乱
低钾血症： 当人体血钾水平过低时，会出现肌肉无力的症状，包括双手无力发软。常见原因有摄入不足、丢失过多等，比如长期腹泻、呕吐，或使用排钾利尿剂等情况都可能引起低钾血症。患者还可能伴有心慌、腹胀等症状。低钠血症： 血钠浓度过低也会导致肌肉兴奋性改变，出现双手无力发软。常见于大量出汗后未及时补充水分和电解质，或患有某些内分泌疾病等情况，同时可能伴有恶心、呕吐、头痛等症状。