髌骨粉碎性骨折通常需要二至三个月左右康复并恢复正常，但具体康复时间与个人体质及后期护理程度有关。
一、康复时间与个人体质的关系
1.青壮年人群且无基础疾病者，通常两个月左右可达到临床愈合。
(1)青壮年身体素质较好，有利于骨折愈合。
(2)没有基础性疾病，康复过程相对顺利。
2.老年人因骨质流失，骨折部位愈合较慢，可能需三个月左右基本愈合。
(1)骨质流失影响愈合速度。
(2)恢复时间相对较长。
二、康复与护理
1.术后小腿伸直功能受限，通常需手术治疗。
(1)骨折会对小腿功能产生影响。
(2)手术是常见治疗方式。
2.术后短期内要绝对卧床休息，减少腿部活动。
(1)卧床利于恢复。
(2)限制活动可避免不良影响。
3.术后4至8周需到医院拍片检查骨头愈合情况，若愈合良好可借助拐杖练习下地行走。
(1)定期检查了解恢复进程。
(2)循序渐进进行康复训练。
三、饮食促进恢复
恢复期间适当吃含钙量高的食物，如奶酪、排骨等可促进骨骼愈合。
总之，髌骨粉碎性骨折的康复时间受多种因素影响，包括个人体质、护理情况等。在恢复过程中要做好护理，按医生要求进行检查和康复训练，同时注意饮食调节，以促进骨骼更好地愈合。