中效胰岛素包含精蛋白生物合成人胰岛素、精蛋白锌重组人胰岛素混合注射液、重组人胰岛素注射液等。具体如下：
一、精蛋白生物合成人胰岛素：这是一种具有降血糖作用的胰岛素。其中又包括低精蛋白胰岛素和精蛋白胰岛素。低精蛋白胰岛素属于中效胰岛素，能用于控制血糖，依据其作用时间，可对空腹或餐后血糖进行调控；而精蛋白胰岛素则是长效胰岛素。
1.低精蛋白胰岛素：其主要特点是中效，在控制血糖方面发挥着重要作用。
2.精蛋白胰岛素：作为长效胰岛素，对于稳定血糖水平有着独特的意义。
二、精蛋白锌重组人胰岛素混合注射液：它是一种预混合胰岛素，主要适用于中、轻度糖尿病患者，与常规胰岛素联合应用能有利于减少每日胰岛素的注射次数，还能有效控制夜间高血糖情况。
三、重组人胰岛素注射液：这是一种降血糖药，可用于需要胰岛素来维持血糖水平的糖尿病患者，比如早期糖尿病患者的早期治疗以及妊娠期糖尿病患者的治疗等。
总之，这些中效胰岛素在糖尿病的治疗中都有着各自重要的作用和适用情况。