突然总是心跳加速、心慌可能是由多种原因导致的，包括情绪激动、心脏神经症、冠状动脉粥样硬化性心脏病等，出现这种情况需要及时就医并根据具体病症进行针对性治疗。
一、情绪激动：心率的变化与情绪有密切关系。当处于情绪激动状态时，会对交感神经产生刺激，引发神经兴奋，进而导致心跳加快，同时还可能伴有胸闷、心慌等症状。日常生活中，应尽量保持平和稳定的心态，避免过度激动。
二、心脏神经症：这是一种心血管疾病，其发病与遗传因素以及环境因素相关。在这些因素刺激下会出现心血管功能紊乱，主要表现为心悸、呼吸困难、心前区疼痛等。治疗上，可在医生指导下使用阿普唑仑片、利培酮片、盐酸氟西汀胶囊等具有镇静神经作用的药物。
三、冠状动脉粥样硬化性心脏病：该疾病与遗传因素以及不良生活习惯有关，容易引起冠状动脉狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧，常见表现有呼吸困难、胸闷、心悸等。患者可遵医嘱使用琥珀酸美托洛尔缓释片、富马酸比索洛尔片、盐酸普萘洛尔片等药物进行治疗。
此外，还可能有其他原因，如急性心肌梗死等。患者在患病期间要多注意休息，以利于疾病恢复。
总之，对于突然心跳加速、心慌的情况，要明确病因，采取合适的治疗措施，同时注意休息和情绪调节。