人流后胸疼通常是生理现象，不必过于忧虑。在怀孕时，体内的雌激素、孕激素以及生乳素都会增多，会刺激乳房再度发育，而人流后妊娠突然终止，激素的再分泌被人为停止，体内的性激素水平会猛然下降，这种激素的突然改变会致使乳房产生过度反应从而出现疼痛。
一、人流后若存在情绪波动，或者大量进食刺激性食物，就容易引发乳腺疼痛。如果疼痛较为轻微，可不进行治疗，疼痛大概会在半个月左右自然消失。但要是持续疼痛一个月仍未好转，就应及时前往医院做检查。
二、人流后要格外注重休息，减轻思想压力，注意调节好情绪。在饮食方面，尽量选择清淡饮食，可以适当增加蛋白的摄入量，多食用新鲜的蔬菜和水果，这样有助于身体恢复健康。一周内要避免较重的体力劳动，一个月内禁止性生活以及盆浴。同时，要留意个人卫生，保持外阴清洁，在清洗时要注意使用温水。
总之，人流后出现胸疼不用太紧张，注意观察和做好相关护理，如有异常及时就医处理。同时要在各个方面做好保养，以促进身体的良好恢复。