弯腰起来腰椎疼可能由腰肌劳损、腰椎间盘退变、腰椎间盘突出症等引起。以下详细说明：
一、腰肌劳损：
1.原因：若是长时间站立、从事负重工作等，容易导致腰部肌肉、筋膜等软组织出现慢性损伤。
2.症状表现：主要表现为腰部酸胀、疼痛等。
3.改善方式：可以通过多注意休息，或对腰部进行按摩来缓解不适。
二、腰椎间盘退变：
1.原因：随着年龄增长，椎间盘逐渐老化，失去正常的弹力和张力。
2.症状表现：当压迫到神经部位时，可能引起疼痛。
3.改善措施：可在医生指导下服用乳酸钙咀嚼片、碳酸钙片、布洛芬缓释胶囊等药物来缓解。
三、腰椎间盘突出症：
1.原因：椎间盘退变可能导致纤维环和髓核的含水量下降，在外力作用下易使椎间盘破裂。
2.症状表现：会出现腰痛、坐骨神经痛等症状。
3.改善方法：需遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片、美洛昔康片等药物改善不适。
此外，还可能是腰椎滑脱、棘间韧带炎、腰先天性畸形等原因所致。可在专业医生建议下，通过体格检查、X线检查、脊柱CT检查等方式明确病因，以便进行针对性治疗。
总之，当出现弯腰起来腰椎疼的情况时，应考虑多种可能的病因，及时就医并进行相关检查和诊断，从而采取合适的治疗措施来缓解疼痛和改善症状。