南瓜子的功效和作用主要包括以下几个方面：
1.驱虫：南瓜子含有南瓜子氨酸，能够麻痹并杀死寄生虫，尤其对绦虫有较好的杀灭作用，可用于治疗绦虫病。南瓜子驱虫的效果较好，且无明显副作用。
2.缓解前列腺炎症状：南瓜子富含脂肪酸、氨基酸、维生素等营养成分，有助于缓解前列腺炎引起的尿频、尿急、尿痛等症状。
3.降低血压：南瓜子中的钾元素含量丰富，有助于调节细胞内钠和钾的平衡，促进多余水分排出体外，从而起到降低血压的作用。
4.预防前列腺癌：南瓜子中的活性成分可以预防前列腺癌，还能帮助已患前列腺癌的男性患者恢复健康。
5.保护心血管：南瓜子中的不饱和脂肪酸和植物固醇等成分，有助于降低血液中的胆固醇水平，预防动脉粥样硬化等心血管疾病的发生。
需要注意的是，南瓜子虽然营养丰富，但热量较高，过量食用可能会导致肥胖。此外，南瓜子炒制后比较干燥，吃多了容易引起上火，因此每天食用量应控制在一小把以内。