补气血最好的药因人而异，需要根据个人体质和具体情况来选择。以下是一些常用的补气血药：
1.当归：当归是一种常见的中药材，具有补血、调经、止痛等功效。适用于气血不足、月经不调、痛经等症状。
2.熟地：熟地具有补血滋阴、益精填髓的作用。常用于治疗肝肾阴虚、精血不足等病症。
3.白芍：白芍具有养血敛阴、柔肝止痛、平抑肝阳的功效。适用于肝血不足、月经不调、自汗盗汗等症状。
4.阿胶：阿胶是驴皮熬制而成的胶块，具有补血止血、滋阴润肺的作用。适用于血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠等症状。
5.党参：党参具有补中益气、健脾益肺的功效。适用于气血两虚、面色苍白、四肢乏力等症状。
6.黄芪：黄芪具有补气固表、托疮生肌、利水消肿的作用。适用于气虚乏力、自汗盗汗、中气下陷等症状。
需要注意的是，补气血的药物应该在医生的指导下使用，避免滥用。同时，补气血还可以通过饮食调理、适当运动等方式来实现。在日常生活中，可以多吃一些补血的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻、黑木耳等；适当进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，也有助于气血的运行。