睡觉了手麻可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.神经受压：当手部受到压迫时，如睡觉时压到手，可能会导致手部神经受压，引起手麻。这种情况通常在解除压迫后会很快缓解。
2.腕管综合征：这是一种常见的周围神经病变，由于正中神经在手腕部受压，可能导致手部麻木、疼痛、无力等症状。常见于需要频繁使用手部的人群，如程序员、音乐家、手工业者等。
3.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生等问题可能压迫神经根，引起上肢放射性麻木、疼痛。除了手麻，还可能伴有颈部疼痛、僵硬等症状。
4.糖尿病周围神经病变：长期糖尿病患者可能出现周围神经病变，导致手脚麻木、感觉异常。
5.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口处的神经、血管受压所致，也可能引起手臂和手部的麻木、疼痛。
6.药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能会引起手麻的副作用。
7.营养不良：维生素B12缺乏、贫血等营养性疾病可能导致周围神经病变，引起手麻。
8.其他原因：关节炎、肘管综合征、脑血管疾病等也可能导致手麻。
如果手麻症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、肿胀、头晕等，应及时就医，进行详细的检查，如神经电生理检查、颈椎影像学检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，保持正确的睡眠姿势、避免长时间使用手部、适当运动等也有助于预防手麻的发生。