减肥时不宜饮用体质能量，否则可能会对减肥成效产生不良影响。
体质能量是较为常见的能量饮料，属于高糖饮品。1.如果饮用过多的体质能量，就可能导致体内脂肪量显著堆积，进而对减肥效果产生不利影响，容易使身体出现明显肥胖状况，这对于减肥是非常不利的。2.在减肥期间，不能随意饮用体质能量。可以适当多喝白开水，白开水能促进全身的新陈代谢，为身体补充水分，减少体内毒素的堆积。同时，日常饮食应选择清淡且易消化的食物，要多吃水果和蔬菜。
总之，减肥期间要注意饮品的选择，避免高糖饮料，合理饮食并配合适当的饮水，以更好地实现减肥目标。