中年女性脱发较为常见，约有1/3的中年女性会受到脱发困扰。其引发原因主要有以下几类：
内分泌因素：
激素水平变化：中年女性处于围绝经期时，体内雌激素、孕激素水平会大幅波动。比如雌激素分泌减少，会使头发的生长周期缩短，头发更容易进入休止期，从而导致脱发增多。像有研究发现，围绝经期女性脱发发生率比正常育龄期女性高出约20%。甲状腺功能异常：甲状腺分泌的甲状腺素对头发的生长起着重要作用。当甲状腺功能减退时，甲状腺素分泌不足，会影响头发的正常代谢，导致头发干枯、稀疏、脱落。例如，约30%的甲状腺功能减退患者会出现不同程度的脱发症状。
营养因素：
蛋白质摄入不足：头发的主要成分是角蛋白，是一种蛋白质。如果中年女性长期蛋白质摄入不够，像每天蛋白质摄入量低于40克，就无法满足头发生长所需，进而引起脱发。比如一些节食减肥的中年女性，很容易出现这种情况。维生素缺乏：维生素B族对头发健康至关重要。缺乏维生素B2会导致头皮油脂分泌异常，影响头发健康；缺乏维生素B7（生物素）则会直接影响头发的生长，使头发脆弱易断。比如长期吃素的中年女性，就容易缺乏维生素B族，增加脱发风险。
生活方式因素：
压力过大：中年女性往往面临工作、家庭等多方面压力，长期处于高压力状态下，会使人体分泌应激激素，影响毛囊的血液供应和头发生长周期。据调查，有60%的压力大的中年女性会出现不同程度的脱发。不良护发习惯：频繁烫染头发会损伤头发的角质层，破坏头发结构。比如一年烫染超过3次，就会使头发受损严重，导致脱发。另外，使用过热的吹风机吹发，也会损伤头发，造成脱发。