女人打呼噜的治疗方法包括清理鼻腔、调整睡姿、药物治疗、手术治疗以及清洁枕头。具体如下：
一、清理鼻腔。女生打呼噜可能是由于鼻腔藏匿过多污垢导致，所以要定期清理鼻腔，以去除病菌和污垢，这样能保持呼吸通畅，进而使打呼噜现象逐渐改善。在清理时要注意正确方法，不可用手指直接挖鼻孔，最好使用棉签，以防鼻粘膜破裂。
二、调整睡姿。不良睡姿会造成呼吸道压迫，从而引发打呼噜。经常打呼噜的女生适宜选择侧卧位，尤其是右侧卧位，既可以保障呼吸道通畅，又能提升睡眠质量。
三、药物治疗。如果患者患有慢性鼻炎、慢性扁桃体炎等疾病而引起打呼噜，患者可在医生指导下使用药物治疗，比如使用穿心莲软胶囊、银黄滴丸等。
四、手术治疗。若是因气道狭窄引起打呼噜，则患者需要进行手术治疗。患者可以开展鼻腔扩容手术以缓解鼻塞问题，也可以实施腭咽成形手术来改善咽腔狭窄状况。
五、清洁枕头。如果枕头不经常清洗，会有大量污垢和尘埃沉积，睡觉时易将这些脏东西吸入呼吸道，不仅会造成呼吸道功能紊乱，还可能引发过敏问题。因此，经常打呼噜的人应多清洗枕套，保持枕头干净。
总之，对于女人打呼噜的情况，要根据具体原因采取相应的治疗措施，同时在日常生活中也要注意相关事项，以更好地改善打呼噜现象。