高血压、动脉硬化是脑出血的重要危险因素，过度兴奋、激动、便秘、酗酒是脑出血的常见诱因。预防脑出血复发需针对这些诱因采取措施，而积极预防高血压病和动脉硬化症，既能有效预防脑出血再发生，也能降低其发生率和死亡率。具体措施如下：
一、坚持服药。要让血压维持在理想安全水平，一般要求收缩压在150毫米汞柱以下，不能怕麻烦，必须对自己的生命和健康负责。坚持服药可以有效地控制血压，减少血压波动对血管壁的冲击，从而降低脑出血的风险。
二、适量饮食。减少食用含有高胆固醇的食物，防止身体过胖，同时要忌烟酒。吸烟没有任何好处，它只是一种习惯，养成戒除吸烟的好习惯至关重要。饮食的合理控制能避免血脂升高，减轻血管负担，降低动脉硬化的发生几率。
三、生活规律。保持心胸宽阔，防止情绪激动，多吃新鲜蔬菜水果，避免用力严重咳嗽或便秘等情况。规律的生活可以让身体机能保持良好状态，平稳的情绪有助于血压稳定，而多摄入新鲜蔬果能提供丰富的营养，保持肠道通畅。
总之，预防脑出血的复发需要从多个方面综合着手，注重对高血压和动脉硬化的预防，同时针对常见诱因做好相应防范，这样才能更好地维护身体健康。