头晕眼花恶心想吐可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.良性阵发性位置性眩晕：当头位或体位变动时，耳石脱离原来位置，刺激半规管毛细胞，导致机体发生强烈性眩晕，还会伴有恶心、呕吐、出冷汗等自主神经反射症状。可通过手法复位治疗。
2.梅尼埃病：一种特发性内耳疾病，目前病因不明，可能与内淋巴产生和吸收失衡有关。患者会反复出现眩晕、听力下降、耳鸣和耳闷胀感。治疗方法包括药物治疗（如前庭抑制剂、糖皮质激素等）和手术治疗（如内淋巴囊手术、半规管阻塞术等）。
3.直立性低血压：从平卧位变为直立位或长时间站立时，血压突然下降，导致大脑供血不足，出现头晕、恶心、呕吐等症状。改变体位时动作应缓慢，避免久站。
4.颈椎病：颈椎间盘退行性改变会压迫椎动脉或交感神经，导致椎动脉供血不足或交感神经兴奋，从而引起头晕、恶心、呕吐等症状。可进行牵引、按摩、理疗等物理治疗，必要时手术治疗。
5.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，会影响脑部血液循环，导致头晕、恶心、呕吐等症状。应尽快就医，进行头颅CT或MRI等检查，明确诊断并及时治疗。
6.低血糖：未按时进食或运动量过大时，可能导致低血糖，出现头晕、恶心、呕吐等症状。及时补充糖分，如口服糖水、饼干等。
7.妊娠：女性在怀孕期间，由于体内激素水平变化，可能会出现头晕、恶心、呕吐等症状。注意休息，饮食清淡，必要时就医。
8.药物副作用：某些药物可能会引起头晕、恶心、呕吐等不良反应，如降压药、抗抑郁药等。如果怀疑是药物引起，可咨询医生调整用药。
9.其他：贫血、感染、中毒、精神性因素等也可能导致头晕眼花恶心想吐。
如果出现头晕眼花恶心想吐的症状，应立即停止活动，坐下或躺下休息。如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如头痛、呼吸困难、胸痛等，应及时就医，进行相关检查和治疗。在就医前，应尽量避免自行服药，以免掩盖病情。同时，应注意保持安静，避免情绪激动和过度劳累。