卵子一般发育到18~25毫米时排出最好。正常情况下，女性每个月经周期会有一个优势卵泡发育成熟并排出，当卵泡直径达到18毫米以上，就具备了排出受孕的能力，而当卵泡直径达到25毫米左右还未排出，就可能发生黄素化，影响受孕。
卵子发育的监测方法
B超监测： 通过超声检查可以观察卵泡的大小、形态等情况。一般从月经周期的第10天左右开始监测，每隔1~2天监测一次，直到卵泡排出。比如，月经周期规律的女性，从第10天开始，当发现卵泡直径增长到18毫米左右时，就需要增加监测频率，以便准确捕捉到排卵时间。基础体温监测： 女性排卵后基础体温会升高0.3~0.5℃。可以每天清晨醒来后，在未进行任何活动时测量基础体温并记录。当基础体温连续3天处于高温相时，提示可能已经排卵，但这种方法相对B超监测来说准确性稍低。
影响卵子排出的因素
内分泌因素： 下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能正常与否会影响卵子排出。例如，多囊卵巢综合征患者，由于内分泌紊乱，常出现卵泡发育不良、排卵障碍，卵泡往往不能发育到18~25毫米就停止生长或者不排卵。甲状腺功能异常也会影响卵子排出，甲状腺功能亢进或减退都可能干扰正常的排卵过程。生活方式因素： 长期熬夜、过度节食等不良生活方式会影响卵子排出。长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌调节，从而影响卵泡的发育和排出；过度节食会导致身体营养不足，缺乏必要的蛋白质、维生素等营养物质，影响卵泡的正常生长发育，使得卵子难以发育到合适大小排出。
卵子排出后的注意事项
受孕时机： 卵子排出后一般可存活12~24小时，在这期间同房受孕几率较高。如果有备孕计划，在卵子排出前后的1~2天内安排同房，能增加受孕的机会。比如，监测到卵子排出后，建议在24小时内进行同房。身体休息： 卵子排出后，女性要注意适当休息，避免剧烈运动。因为剧烈运动可能会影响卵子与精子的结合以及受精卵的着床等过程。可以进行一些轻度的活动，如散步等，但要避免跑步、跳绳等剧烈运动。