臀上皮神经炎的症状主要包括以下几个方面：
1.疼痛：患者的臀部深处或腰臀部出现疼痛，有时可向下肢放射，但不过膝。疼痛性质为刺痛、酸痛或撕裂样痛，活动时疼痛加剧，休息后减轻。
2.麻木：臀部及大腿外侧皮肤感觉麻木、蚁行感或感觉减退。
3.无力：患侧下肢无力，抬腿困难，严重时甚至无法行走。
4.肌肉萎缩：病程较长者，可出现患侧臀部肌肉萎缩。
5.其他症状：部分患者可能出现腰部活动受限、脊柱侧弯等症状。
需要注意的是，臀上皮神经炎的症状可能因个体差异而有所不同。如果出现上述症状，建议及时就医，进行相关检查，如X线、CT等，以明确诊断。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、神经阻滞等。此外，还可以采取一些自我保健措施，如热敷、按摩、适当运动等，以缓解症状。
在日常生活中，要注意保持良好的姿势，避免长时间久坐或弯腰负重。同时，要加强腰部肌肉的锻炼，增强腰部的稳定性。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。